A:减肥饿了可以吃苹果,苹果含有可溶性膳食纤维和果胶,能够产生饱腹感,苹果还可以对血糖水平进行调节,欢迎饥饿感。因为咀嚼苹果需要较长的时间。延长了摄食速度,从而增加了饱腹感。红薯含有一种特殊类型的淀粉,它能抵制消化酶的作用,使其在胃中停留更长的时间,从而延长饱腹感
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A:蓝莓干是一种味道非常鲜美的干果类零食,它的营养价值也非常丰富。蓝莓干含有大量的维生素c,摄入人体之后可以有效的增强人体的免疫力。蓝莓果之中含有的维生素b族,可以营养神经、缓解脑疲劳、增强记忆力。而且吃蓝莓干还有一定的缓解眼疲劳、提高宝妈的身体抵抗力,增强奶水的营养价值。
A:你好,根据你提供的情况考虑,白扁豆具有化湿消暑以及脾虚生湿,便溏的效果,如果出现小便疼痛的话,也有助于利尿消肿,清肝明目,也可以治疗女性白带过多,同时有助于调理脾胃虚弱症状。但是如果你出现一些腹泻的话,如果出现肠胃消...
A:桑葚:可以益肾生津,乌发改善皮肤特别是头部皮肤的血液供给,对肾亏引起的白发,脱发有很好治疗作用,常食刺激肠胃蠕动,加速肾排毒!桑葚性寒,经期的女孩最好不要吃。樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒,同时还有温和通便的作用。