A:固定锻炼:每周进行3—5次固定锻炼,不失为减少体内脂肪,减轻体重,增加肌肉,使精力充沛的好方法.跑步,每周5次,每次45分钟,每分钟170米的速度,可在3个月内减少10磅
A:糖尿病是一种内分泌性疾病,一般是表现为喝水比较多,而且小便比较多,身体会消瘦的情况,这是比较典型的症状,你现在这种情况不能完全排除有糖尿病的可能性,最好是到医院进行化验一下血糖可以确诊的,这段时间要多喝水,不要吃太甜的食物。
A:这个大多数糖尿病患者都很肥胖,所以,肥胖是引发糖尿病的原因之一,患有糖尿病的肥胖患者在饭后三小时之后就会明显感到乏力,饥饿等症状。还有就是遗传的以及病毒性的还有就是饮食上的。所以建议你还是要多注意饮食的,注意生活规律。
A:平均血糖正常值在空腹的范围是3.9到6.1,如果三次平均空腹血糖都比较高,那有可能是属于高血糖,日常的生活中应当多控制饮食,每天摄入的食物尽量多吃一些谷类蔬菜,豆制品,肉类,奶类,水果等,少吃一些高糖高脂肪的食物,适...
A:女性病者在有病后要注意饮食的身体情况不错健康,可以适当增加含有天然雌激素的食物,例如豆制品,还要注意多参加运动,减少身体内的油脂,以免会加重内分泌紊乱的情况,在平常的时候还要关注自己的月例是否正常,出现不正常后要马上抽空到一医院检查确诊。