摘要:俗话说得好，是药三分毒，女性出现月经不调的状况本来就属体虚的表现，如果再用很多药来调理身体，只会适得其反，我想大家肯定就会问，有病不吃药怎么办呢?下面小编就给大家介绍几个食疗的方子。

俗话说得好，是药三分毒，女性出现月经不调的状况本来就属体虚的表现，如果再用很多药来调理身体，只会适得其反，我想大家肯定就会问，有病不吃药怎么办呢?下面小编就给大家介绍几个食疗的方子。

月经不调视体质的不同来选择药膳会达到很好的效果，先介绍几款汤水。

一、益母草大枣汤：

大枣20枚，益母草10克，怎么治月经不调，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症 。

二、益母草鸡蛋汤：

鸡蛋2个，益母草30克，怎么治月经不调，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

三、羊肉生姜当归汤：

当归、生姜各10克，怎么治月经不调，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

四、米醋豆腐汤：

米醋200克，怎么治月经不调，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

简单家庭菜也能助你快速调理月经：

一、鸡蛋龙眼羹：

龙眼肉50克，鸡蛋1个，怎么治月经不调，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

二、山楂红糖饮：

生山楂肉50克，红糖40克。怎么治月经不调，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

三、茴香酒：

小茴香、青皮各15克，黄酒250克，怎么治月经不调，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

四、山楂红花酒：

山楂30克，红花15克，怎么治月经不调，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

由此可以说明，不是什么样的病都需要药物来治疗的，有时候可以在饮食方面多多注意，这是对身体伤害最小也是最好的办法。

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