摘要:月经是女性进入成熟期的一个重要标志，而来过月经的女性朋友都会面临月经不调的问题。由于害怕月经不调给身体造成不良影响，因此大家都在积极寻找治疗月经不调的方法。下面我们就为大家介绍几种治疗女性月经不调的经典食疗方。

月经是女性进入成熟期的一个重要标志，而来过月经的女性朋友都会面临月经不调的问题。由于害怕月经不调给身体造成不良影响，因此大家都在积极寻找治疗月经不调的方法。下面我们就为大家介绍几种治疗女性月经不调的经典食疗方。

月经不调是指月经失去正常规律性，其特征是：（1）经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;（2）月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;（3）月经量或多或少为月经过多或过多少;（4）色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

推荐食方如下：

1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，女性月经不调怎么调理，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。女性月经不调怎么调理，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。女性月经不调怎么调理，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，女性月经不调怎么调理，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

5、山楂红花酒：山楂30克，女性月经不调怎么调理，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

上述为大家详细的介绍了治疗女性月经不调的食疗方法，各位看完了本文的介绍之后，应该对这些食疗方法有所了解了吧，简单可行，正在被月经不调所困扰的女性朋友不妨动动手，试试疗效如何。

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女性月经不调怎么调理呢