摘要:腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状，那么下面讲述经常腹胀的治疗措施

腹胀是一种常见疾病，偶尔腹胀的话困难不会对人体造成影响，但是如果经常腹胀的话，那患者肯定是烦恼不已，下面就为大家介绍经常腹胀的治疗方法，希望对打家有所帮助。

(1)应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。

(2)应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷心菜、豆类、白薯、蜂蜜、韭菜、生葱、生蒜、生苤蓝、芹菜等。吃萝卜胀气是因为萝卜含辛辣的硫化物，在肠道酵解后产生的硫化氢和硫醇，抑制二氧化碳吸收。白薯含气化酶和植物纤维，所以肠里产生气体，植物纤维不容易被消化，易被细菌酵解为二氧化碳及氢气。大豆类食品胀气是因为大豆含水苏糖与棉仔糖等聚糖，这些糖不能被消化，故很能容易被微生物发酵产气，但大豆制成豆腐时这些糖类已被溶在水中而流失，故较少引起腹胀。

(3)应避免消化不良，消化不良时可进行合理的饮食控制。腹胀进应在饮食中减少蔗糖量及牛奶等胀气食品。

(4)个别人有习惯性胃肠胀气，除以上食物外，还应注意哪些食物会引起经常腹胀，尽量少吃该食物，因个体差异，每个人对食物的敏感程度不一样，故应注意观察。

通过这篇文章的介绍，我们对经常腹胀的治疗措施有了一定的了解，患者们一定要牢记以上的措施，并询问医生，在医生的指导下积极配合治疗，相信您的病情会逐渐好转的。

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经常腹胀的治疗措施