摘要:便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。那么可以治疗腹胀 便秘的食物
很多人在患了便秘之后,无论吃什么都在为了便秘而犯愁,恨不得天天只喝凉水。难道对于便秘患者来说,真的没有东西可以吃了么?下面就给大家介绍一些可以治疗腹胀 便秘的食物,希望对各位有一定的参考作用。
1、腹胀 便秘要空腹饮醋可通大便
每日清晨空腹饮一大杯加入一汤勺醋的白开水,然后于室外散步30~60分钟,长期服用,效果尤佳。
2、腹胀 便秘用红糖水治幼儿便秘
幼儿经常因为挑嘴偏食的坏习惯引发腹胀便秘,这时可将一小匙红糖加入适量的开水中,搅拌均匀,温度适宜后即可服用,重复两三次便可解除便秘。
3、腹胀 便秘用洋葱治三法
方法一:长期坚持吃炒葱头,可使大便通畅,效果颇好。
方法二:将紫洋葱头洗净切丝生拌香油,就餐时食用,每日两三次,可通便。
方法三:洋葱若干,洗净后切成细丝,一斤细丝拌进一两半香油,腌半个小时后,一日三餐当咸菜吃,一次吃3两,常吃可以利于大便通畅。
4、腹胀 便秘用生姜治
方法一:老生姜削成像手指样,长3厘米,用纸包好,煨热去纸,涂上麻油,塞进肛门。适用于舌淡红、食欲不佳、手足发凉、小便清利等寒症便秘。
方法二:每晚睡觉前,先将肚脐用酒精擦洗,然后取新鲜姜去皮切碎,在碗里压成姜汁,用姜汁浸药棉或纱布,放人肚脐处,外用医用胶条封闭,第二天早晨取掉。此方有通便作用,如配合按摩肚脐效果更好。
5、蒜泥与炒黑芝麻可治腹胀 便秘
取2个大蒜,剥好后捣成蒜泥,与2两炒好的芝麻混在一起调匀,即可食用。数次可对便秘产生疗效。
这些源自我们生活当中的食材,既经济又可以治疗便秘,希望各位便秘的患者朋友可以进行尝试,但是,如果症状比较严重,还是建议各位及早到正规的医院进行检查,然后在进行专业的治疗,最后预祝各位早日康复!