摘要:女性患了子宫肌瘤以后，都觉得心里承受打击很大，很多人都会一蹶不振，其实如果患了子宫肌瘤之后，一定要保留好的心态，不能消极对待，如果患了这病以后，平时也要通过一定的饮食进行注意，那子宫肌瘤什么不能吃呢？

一、子宫肌瘤患者慎吃豆类食品

子宫肌瘤什么不能吃，很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高，不仅能有效地预防心血管疾病，还具有补钙和预防骨质疏松的功效。但是，子宫肌瘤不能吃什么，并不是所有人都适合吃大豆食品，患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等），因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。

子宫肌瘤不能吃什么，大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似，被称为“植物性雌激素”，能产生类似于雌激素的效应。子宫肌瘤什么不能吃，长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。

二、减少雌激素的摄入

子宫肌瘤什么不能吃，除了黄豆和黄豆制品（譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等）含有天然雌激素之外，子宫肌瘤不能吃什么，还有一些食物也富含植物性雌激素，如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯，而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物，雌激素含量更高些。

三、每天吃肉别超过100克

子宫肌瘤什么不能吃，患有子宫肌瘤的人要少吃红肉，尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。若要吃肉，每天不得超过80～100克。

四、选择低脂肪饮食

子宫肌瘤什么不能吃，肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。子宫肌瘤不能吃什么，临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。

小编推荐

出现子宫肌瘤的症状表现有哪些 子宫肌瘤的检查项目是什么呢

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

子宫肌瘤什么不能吃要注意