摘要:按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使其与人体的脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而可以达到神经衰弱养生的目的。
神经衰弱患者可以试一试使用药膳来调理,也就是说可以按照中药的性味功能与适宜的食物相结合,经过烹调制作后,使其与人体的脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配,从而可以达到神经衰弱养生的目的。下面就介绍几种神经衰弱养生的食疗方。
神经衰弱养生食疗方:
一、神经衰弱养生:人参3克、冰糖30克、粳米100克。人参单煮,冰糖、粳米共煮粥,将参汤入粥中,再稍煮片刻便可以食用了,每日1次。
二、神经衰弱养生:枸杞子30克、大枣8枚、鸡蛋2个,一起放入砂锅中加水煮,待蛋熟后,去壳再煮片刻,吃蛋喝汤,每日1次。这种方法是神经衰弱食疗之一。
三、神经衰弱养生:猪瘦肉250克、莲子30克、百合30克,一同放入砂锅内加水煮,调味服用,每日1次。
四、神经衰弱养生:佛手片6克、丹参15克、核桃仁5个、白糖50克。先将佛手、丹参煎汤去渣,核桃仁、白糖捣烂成泥,入汤药中,再用微火煮10分钟服食,每日2次。
五、神经衰弱养生:百合粉30克、冰糖20克、粳米100克,共煮粥,每日2次。此做法是神经衰弱食疗中的一个很好选择。
六、神经衰弱养生:莲子粉15~20克、粳米100克,共煮粥,每日分早晚两次食用。
七、神经衰弱养生:酸枣仁15克、粳米30克,加水同煮成粥,睡前食用。
以上便是神经衰弱养生食疗方的介绍,神经衰弱的患者还应该避免吃辛辣有刺激性的温燥食品如胡椒、辣椒、葱蒜等食品。这里介绍神经衰弱养生的方法仅供参考。