摘要:　月经不调是所有女性都有可能会出现的现象，女性属阴，缺乏运动更增加寒症的状况，女性可以每晚用热水泡脚，这是非常好的暖身方式。子宫的结构相当复杂，若是不加保护，易导致宫寒，或引发一些其他的妇科病。那么月经失调吃什么好呢？

月经失调吃什么好呢

1、大枣20枚，月经失调吃什么好，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致的月经后延，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，月经失调吃什么好，同益母草加入水共炖，蛋熟之后去壳再煮上20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所导致的月经过少，月经后延症。

3、红高粱花、月经失调吃什么好，红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，月经失调吃什么好，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，月经失调吃什么好，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。月经失调吃什么好，先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，月经失调吃什么好，先煎龙眼，30分钟之后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证的月经不调。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，月经失调吃什么好，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒的月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，月经失调吃什么好，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、月经失调吃什么好，陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

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