股骨头坏死病症在中年以及老年群中是较为高发的，当今社会上许多的中少年也同样会得该病症，股骨头坏死目前在医学中是慢性病症的一种，治疗有一定难度，如果治疗不及时，不得当的话，病情的恶变是件必不可少的事情，有部分的患者们正是因为患了该病症而导致身体残废，不依靠外界作用力的情况下就不能够正常的行走和站立，而倘若我们让其病情恶化到了晚期的时候诱发骨癌后，才能威胁到我们生命的安全。股骨头坏死在早期的时期其表现是很难被人们发现的，等到察觉时其病情通常往往进入到中晚期，这对于将要治疗股骨头坏死的影响是巨大的，所以我们需要务必能够做到早预防早诊断早治疗，那么股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢你了解吗？下面请允许小编给大家介绍一下股骨头坏死吃什么好。

股骨头坏死吃什么好？

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？从X线片上我不难发现股骨头坏死，尤其中、晚期，都会伴有骨的矿物质含量，即钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。股骨头坏死饮食吃啥好?普通食物中，含钙最丰富的乳制品，如牛奶、酸奶、冰淇淋等。不仅高含钙质，还丰含另一种人体所需的重要矿物质 磷。

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？这些乳制品中的钙磷比值比较适中，可使钙磷等物质充分吸收。牛奶中还含有蛋白质、乳糖等物质。股骨头坏死饮食吃啥好?如果每天喝2杯牛奶(约480毫升)就足以达到成人的钙需要量。当然由于老年人本来钙质就丢失很多，所以钙需要量更大。

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？晒太阳有助于钙质吸收

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收，应该每天在食用乳制品的同时，经常“晒太阳”保证每日“晒太阳”1小时左右，这样会收到更好的效果。

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？牛奶在加热时需不断搅拌，防止磷酸钙沉积下来，造成钙、磷的损失;牛奶与含有植酸、草酸及食物纤维的食物同时食入时会降低钙的吸收，故牛奶不与菠菜同食，也不可与浓茶一起喝。股骨头坏死饮食吃啥好?为了进一步增加牛奶中钙、磷的吸收，可在牛奶中加入维生素A维生素D成为“复合奶”或在普通牛奶中加入鱼肝油(含大量维生素A和维生素D或加服维生素A维生素D也可促进钙、磷等的吸收。

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？另一种含较多钙质的食物是动物骨头汤。而且在骨头汤中还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。

股骨头坏死患者的饮食吃什么好呢？另外，股骨头医院专家还提醒到关于股骨头坏死饮食需要注意，海产品中，如鱼、虾含有较多的钙、磷，而且钙磷比例合理，钙磷优质来源，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。食用鱼、虾时，选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。

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