日常生活中，不少人深受16岁便秘之苦。但是，很多16岁便秘患者对此并不重视，甚至通过长期吃泻药的方法来解决。目前，还没有针对治疗便秘的系统性方法。

下面介绍吃泻药缓解16岁便秘

“现代人生活繁忙，经常出入宴会酒席，缺少运动，会产生16岁便秘问题。”陈玉华说，从该院肛肠科患者来看，不乏便秘患者严重到需要治疗的，一部分是因为糖尿病、高血压等基础疾病长期用药导致的，还有一部分则是功能性的便秘，“这种便秘是无器质性病变的，通常可能是肛门肌肉群不协调等因素。”

值得注意的是，16岁便秘并没引起患者足够重视。“有些慢性16岁便秘的人，还长期吃泻药来解决这个问题。”陈玉华说，泻药解决不了根本问题，最关键是，长期吃泻药还可能诱发结肠肿瘤，甚至癌变。

“16岁便秘可引发或加重痔疮、肛裂、肛隐窝炎等肛肠疾病，也是诱发结肠肿瘤的因素之一，此外，高血压、中风的人群容易诱发脑出血、心肌梗死甚至猝死，肝硬化的病人长期便秘还会导致肝昏迷。因此，有没有畅便是关系到生活质量的重要问题。”陈玉华说。

远离16岁便秘的根本方法是改变饮食习惯，少吃肉食，多吃膳食纤维含量丰富的食物。当然，适当的运动也非常重要。

教你三招缓解16岁便秘

1、腹部按摩当坐在马桶上想排却排不出的时候，可尝试一下腹部按摩。具体操作：双手叠加，以肚脐为中心，顺时针按摩15秒，然后从上往下推压5-10次，最后在乙状结肠附近用拇指按压。

2、敲打腹部敲打腹部可以促进肠道蠕动，能很好地缓解消化不良、便秘以及胃肠障碍等不适，而且可以随时随地做。具体操作：握拳，轻轻敲打腹部，按照从右到左的方向。然后换另外一只手再做1次，敲打3次。

3、穴位指压

（1） 大肠俞：位于腰部，第四腰椎棘突下，旁开1.5寸（约2指远，即食指、中指并起来）。

方法：用大拇指指面向下，左右同时按压。

（2） 天枢：在腹中部，平脐向左右旁开2寸（约3指远，即食指、中指、无名指并起来）。

方法：用食指和中指的指端，慢慢深压住左右天枢穴，稍用力，以能耐受为度，约1分钟，有明显酸胀感后，再慢慢抬起。

（3） 大巨：在下腹部，当脐中下2寸，距前正中线2寸。

方法：用拇指按压。

小编推荐

孩子便秘都有哪些症状呢 不同便秘的诊断方法

您也可以通过百姓健康网手机版访问：

吃泻药缓解16岁便秘