产后脱发怎样防止啊？1、拒绝塑料、尼龙梳子

不难发现，一些市面上最普遍看到的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，因为尼龙和塑料梳子会产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的刺激，不仅会让你头发不听话，还部利于头皮。而最理想的梳子是木制的，或者一些针对减少静电而设计的梳子，木制梳子最好，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有利于去除头屑。

产后脱发怎样防止啊？防脱发应该知道什么呢？2、避免烫、染、吹

无论什么季节，多次使用吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，很少使用一次不需担心，但使用时也要注意让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的刺激也较大，每次烫染都会以损害发质为前提，到现在为止还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

产后脱发怎样防止啊？3、勿用强碱洗发水

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

产后脱发怎样防止啊？防脱发应该知道什么呢？4、适当的洗发频率

南方的夏天较湿较热，很多人养成了夏季天天洗发的习惯，这个习惯到了秋天要改一下。秋天的洗发频率最好控制在3天左右洗一次。这是因为秋天天气干燥，头发也很容易由于干燥而脆弱，洗发太频繁会让头发脱落严重。另外，洗发时要控制力度，不要大力搓揉，也能减少脱发。

产后脱发怎样防止啊？5、营养

产后坐月子，要讲究营养均衡，新妈妈们在饮食方面一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质，因此，新妈妈们应该着重补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

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