治疗产后脱发的食疗妙方1、产后脱发的女性可以多食用新鲜蔬菜，绿色蔬菜中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不助于头发生长的酸性物质，并且让其变成无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕，新鲜水果如樱桃、苹果、大枣等。

治疗产后脱发的食疗妙方2、动物性蛋白质例如鱼、家禽、瘦猪肉内富含蛋白质。头发最主要的营养源头就是蛋白质。因此在饮食方面，除了均衡摄取外，还需要多补充一些富含蛋白质的食物，例如：牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

治疗产后脱发的食疗妙方3、经常用木梳梳头，或用手指有规律地按摩、刺激头皮，这样有利于促进头皮的血液循环，对头发的新陈代谢很有帮助。常常洗头可除去头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

治疗产后脱发的食疗妙方4、用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。用何首乌浸泡在醋液中，一个月后，取醋液与洗发水混合洗头，吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上，不仅可防止脱发，还有美发、养发功效。

治疗产后脱发的食疗妙方5、将黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天2—3次，每次1—2勺，持续服用一个月，会有明显的效果。

产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状，大多属于生理现象，一般在6—9个月后即可恢复。防治产后脱发，除了注意休息，保证睡眠，保持轻松愉快的心情外，辅以食疗法，对于防治产后脱发，有很好的疗效。

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