失眠是很多职业白领、青少年、老年人都十分困扰的一个问题，因为失眠会影响我们的正常学习和生活，那么失眠症的症状表现有哪些呢?这时大家都关心的问题，现在就为为大家简单的介绍一下!

失眠症症状表现：

失眠症症状表现轻者：无精打采，昏昏欲睡，入睡困难，白天发困，夜间不眠，开会、上课打盹，闭眼就是梦，有动静就醒，面色灰暗、憔悴，记忆力差，总是在一种疲乏的状态中。

失眠症症状表现重者：多梦易醒，很难入睡，彻夜难眠，似睡非睡，每晚只能迷糊2-3小时，疲乏不堪，两眼无神， 面容色素增多，对安神饕物依赖性强，大脑一片空白，免疫力低下。

失眠症症状表现 失眠令人是一件很困扰人的问题。年轻人有过失眠体验的约占50%以上;老年人高达70%。失眠的原因有心理、环境、饕物、疾病等很多种原因。其中最常见、最有影响的是心理的因素。失眠主要是由于高级神经系统的功能失调而引起并发作的。神经功能失调导致了失眠,反过来失眠又影响人的心理和状态,使人精力不足,萎靡不振,情绪不稳, 紧张烦躁,并使人的记忆力、注意力、理解力、警觉性、思维的灵活性减低,对事物反应麻木、迟钝,感受能力下降。有研究表明,失眠引起的对心理健康的伤害比起生理方面来说严重得多。长期失眠多是“自我暗示”高的人。由于强烈的自我暗示,使失眠者经历几次失眠之后变得忧心忡忡,由此对睡眠产生一种莫名的恐惧感,而丧失入睡的信心。

失眠症症状表现 科学研究表明，人不吃饭能活20天，不喝水能活7天，而不睡觉只能活5天，因此说，睡眠是保持身体健康的前提和要素，拥有高质量的睡眠是健康的保证和质量，人若长期失眠、睡眠质量差会导致嗜睡(在美国测定,有50%的车祸都是由于失眠引发的) 、记忆力下降、体重减轻、脾气暴躁、机体免疫力下降、内分泌失调，等疾病，甚至危及到生命，眠障碍已经成为中国人健康的头号杀手，千万不可忽视!

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失眠症症状表现有哪些