附件炎作为目前较为常见的妇科疾病会对女性朋友的生活产生严重的影响，如果病情恶化的话还可能造成不孕。当然，任何疾病都是可以进行预防的，除非是那些遗传病，下面就一起来了解一些预防附件炎的小知识。

预防附件炎的小知识1、合理饮食

虽然健康的饮食无法根除附件炎，但却不能因此忽视它对全身的健康状况的改善的神奇功效。应尽量少吃过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

预防附件炎的小知识2、忌酒

附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，也应该限制在1一2杯酒之间。如果你在月经期间轻易出现水肿，酒精将加重此问题。

预防附件炎的小知识3、减少咖啡因的摄入

咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

预防附件炎的小知识4、适量补充矿物质

钙、钾及镁矿物质，能帮助缓解附件炎引起的经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。

预防附件炎的小知识5、服用维他命

临床验证表明，附件炎引起痛经的患者在天天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。因此建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者。

以上就是专家关于预防附件炎的小知识的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家也表示，附件炎这种病可大可小，关键在于大家持什么样的态度，即使是生活中的细节也可决定是否患病，大家还是多多注意才是。

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