骨质增生大家了解吗？骨质增生是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病，目前有很多人都在承受着骨质增生带来的折磨。骨质增生患者日常应该积极保健预防，骨质增生患者可以通过日常饮食进行保健，那么骨质增生吃什么好？接下来百姓健康网小编就为大家介绍下骨质增生吃什么好，希望对您有帮助。

骨质增生吃什么好？

1、骨质增生患者饮食要加强钙的摄取，所以应该多吃一些含钙高的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要，可以补充钙。

2、骨质增生吃什么好，维生素A与维生素D的摄取也十分注意，骨质增生患者饮食要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等。

3、骨质增生吃什么好，骨质增生患者饮食应多吃一些富维生素A与维生素D等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网提供的骨质增生吃什么好介绍，大家对骨质增生吃什么好有一定了解了吗，更多问题可以咨询我们百姓健康网骨科在线专家，让专家给你解答。(责任编辑：刘文）

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专家介绍骨质增生吃什么好