摘要:骨质增生吃什么好?1、骨质增生患者饮食要加强钙的摄取,所以应该多吃一些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要,可以补充钙。2、骨质增生吃什...
骨质增生吃什么好?
1、骨质增生患者饮食要加强钙的摄取,所以应该多吃一些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、虾皮等。若有必要,可以补充钙。
2、骨质增生吃什么好,维生素A与维生素D的摄取也十分注意,骨质增生患者饮食要多吃鸡蛋、动物的肝脏、深色蔬菜、水果等。
3、骨质增生吃什么好,骨质增生患者饮食应多吃一些富维生素A与维生素D等含有丰富的维他命,而生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。