卵巢性不孕可以吃什么这是不少女性朋友都很关心的问题。因为卵巢因素是导致女性不孕的重要原因之一，很多女性朋友都因此而烦恼不已。卵巢性不孕有哪些症状、卵巢性不孕可以吃什么等，都是女性朋友比较关注的问题。下面，小编将带你一起看看专家的分析。

卵巢性不孕可以吃什么？

1、叶酸

增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。专家指出，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

2、山楂

山楂主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，所以不宜空腹食用，也不宜过多久食，最好在饭后食用。

3、茄子

卵巢性不孕可以吃什么？茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。卵巢性不孕的女性可以多吃。

4、黄瓜

黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中，还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

5、香菇

香菇具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。

6、高钙食物

专家指出，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

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