当今社会越来越多的人被脂肪肝的问题困扰，导致这一问题的主要原因是这些患者没有良好的生活中习惯，无法抵御各种不健康的行为诱惑。古人说民以食为天，从很久以前我们就了解食疗对人们也起到很大作用。那么脂肪肝的食疗方法有哪些呢？百姓健康网的专家们总结出以下几种食疗方法。

脂肪肝的食疗方法之一，芹菜炒香菇

做法：根据喜好选取适量的芹菜和香菇，添加适量的食盐、醋、酱油等调料。

作用：芹菜具有清热降压的作用，平和肝脏功能、益气和血，香菇具有祛脂、保护血管、利尿的作用，此方可预防脂肪肝和肝脏问题导致的眩晕等。

脂肪肝的食疗方法之二，玉米须冬葵子赤豆汤

做法：玉米须60克，冬葵子15克，赤小豆100克。玉米须、冬葵子熬煮取汁，加赤豆熬汤，并加适量白糖调味。

作用：护胆除湿，利水消肿。对于水湿停滞型脂肪肝有不错的疗效。

脂肪肝的食疗方法之三，黄豆白菜

做法：黄豆60g，白菜干45g，煎水服用。

作用：黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。

脂肪肝的食疗方法之四，首乌肝片

做法：首乌液20ml（制首乌6g于20ml开水中），鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。

作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。

脂肪肝的食疗方法之五，山楂肉片

做法：鸡蛋清2个，猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。

作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

脂肪肝的食疗方法多种多样，总结以上五种方法，最佳的脂肪肝的食疗方法不过是清淡的饮食，健康的烹饪。

百姓健康网针对广大群众面临脂肪肝的问题总结了几套最佳的食疗方案，利用脂肪肝的食疗方案可以有效减轻脂肪肝给您带来的一系列问题，如果还有任何问题请到百姓健康网肝病科查询。

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专家告诉你脂肪肝的食疗方法