摘要:胆管癌是常见的消化道系统恶性肿瘤疾病，对人类的健康和生命都是极大的威胁，早期预防的意义很大，可以通过以下方法达到降低疾病的发病率。下面就为大家介绍如何有效的预防胆管癌。　　

胆管癌是常见的消化道系统恶性肿瘤疾病，对人类的健康和生命带来了很大的影响，早期预防胆管癌的意义很大，可以通过以下方法达到降低胆管癌这种疾病的发病率。下面就为大家介绍如何有效的预防胆管癌。

有效的预防胆管癌：

1、在日常生活中要保持愉快的心理状态，要养成良好的饮食习惯，禁食辛辣，少食厚腻食品，不要饮烈性酒。

2、相对于40岁以上的人，尤其是妇女，一定要定期进行B超检查，如发现有胆囊炎、胆结石或息肉等，更应追踪检查，发现病情有变化的话，一定要及时进行治疗。

3、要积极治疗胆管癌病变前，迟早社除可能引起胆管癌病变的诱因。

4、胆系肿瘤预防应主要集中于对其密切相关的疾病及癌前病变的早期治疗，无创伤性检查B超应该作为该系疾病普查的基本手段。

1一级预防　　目前胆管癌的病因尚不清楚，与胆石症的关系也不如胆囊癌密切，因此，胆管癌的一级预防缺乏有效的预防方法，主要是对肝胆管结石的防治以及定期的系统的健康检查。

2二级预防　　二级预防是本病预防的重点，阻塞性黄疸患者，在排除胆石症，肝炎，肝硬化等疾病，应高度警惕胆管癌的可能，在详细询问病史，全面体格检查的基础上，应尽早做B超，CT，PTC及ERCP检查，以便早期发现，早期诊断，早期治疗。　　胆管癌的饮食预防

1、尽量减少脂肪、特别是动物脂肪的食用量，不吃肥肉、油炸食物，尽可能地以植物油代替动物油。

2、有相当一部分胆囊炎和胆石症的形成与体内胆固醇的含量过高和代谢障碍确有关，因此要限制鱼子、各种蛋类的蛋黄及各种食肉动物的肝、肾、心、脑等胆固醇含量高的食物。

3、烹调食品以蒸、煮、炖、烩为佳，切忌大量食用炒、炸、烧、烤、熏、腌制食品。

4、增加鱼、瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白和碳水化合物的食品食用量，以保证热量供应，从而促进肝糖元的形成，保护肝脏。

5、多吃西红柿、玉米、胡萝卜等富含维生素A的食物，以保持胆囊上皮细胞的健全，防止上皮细胞脱落构成结石核心，从而诱发结石，或使结石增大、增多。

6、若条件许可，平时可多饮新鲜蔬菜或瓜果汁，如西瓜汁、橘子汁、胡萝卜汁等，并增加饮水、吃饭的次数和数量，以增加胆汁的分泌与排泄，减轻炎症反应和胆汁淤积。

7、少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物，以免因难以消化而增加胃肠蠕动，从而引发胆绞痛。

8、戒烟酒及少食辛辣刺激性食物、浓烈调味品，如芥末油等，以免刺激胃肠道，诱发或加重病情。

9、宜进清淡、易消化、少渣、温度适宜、无刺激性、低脂肪的流质或半流质饮食，切不可图一时痛快，大吃大喝，以免造成不必要的麻烦，甚至诱发胆道出血而危及生命。

以上就是有效的预防胆管癌的具体措施，希望能给大家带来帮助，祝身体健康。

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如何有效的预防胆管癌