热浪是指夏季里所出现的35℃———40℃的持续高温天气。热浪引起的“热浪病”分为日射病和热射病两种。
    日射病多发于干热型天气。由于太阳辐射中的波长600—1000毫米的红外线，可穿透颅骨，导致脑组织温度骤然升高，致使脑神经功能受损所致。主要症状是患者自觉剧烈头痛、头晕、烦躁不安、耳鸣、恶心、呕吐以及心肺功能障碍等。
    热射病是因为皮肤在高湿热浪的侵袭刺激下，温度骤然升高，使得皮肤散热功能下降，体内热量不但不能散发，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，引起皮肤干燥、肌肉温度升高，继而影响全身各器官组织的功能，出现局部肌肉痉挛、发热、口干、咳嗽、哮喘、呼吸困难、血压升高和呼吸衰竭等症。
    日射病和热射病的预防方法在炎夏高温天气，人们应尽量避免体力劳动或参加较为剧烈的体育活动，更不要在烈日或高温环境下逗留。若要外出则应戴帽打伞。其次，居室应通风，地面保持阴凉，朝阳的窗户最好安置窗帘，保证充足的睡眠，午间可小憩0.5－1小时。第三，多吃新鲜蔬菜、瓜果、盐开水、绿豆汤、酸梅汤。第四，衣着应力求轻薄、宽松、色淡、易吸汗、透气性能好，并做到经常换洗。家庭中应常备些藿香正气水、仁丹等适时服用。
    日射病和热射病的急救方法酷热而湿的环境下，人受不了便会中暑。中暑包括日射病，热射病，轻痉挛等。炎热天气或高温环境下工作活动，人的体温便急剧上升，此时如发汗不畅，或不易蒸发，便会中暑。脸红赤，皮肤干，头痛，情绪恶劣，神志昏沉都可以考虑为中暑。中暑严惩的可致死，故应马上停止活动，绝对安静并作降温处理。
    A.夏季，在天气酷热下运动，或在高温环境下工作，猝然倒地，多半是日射病或热射病。脸孔红赤，无汗，皮肤干燥，体温高，眩晕，头痛，恶心呕吐，神志不清等是其特征。
    B.立即把患难与共者抬到阴凉的地方，把衣服解脱，令其躺卧。
    C.以酒精或冷水浸布，抹其全身，蒸发吸热；或用浸过水的床单包覆全身，不时更换。体温降至38-39度时，可停止降温；观察10分钟，温度若再升遇再降温。
    D.神志不清时不要从日给饮料。意识恢复后也禁止给咖啡，茶和酒之类的饮料。
    E.若出现热痉挛，取半俯伏姿势防窒息。即召救护车。
    热疲劳和热痉挛的急救方法夏天出汗过多，体液损失厉害。若不及时补充，便会发生脱水，令全身疲乏，这就是热疲劳。脱水情况下，若盐分得不到补充，四肢肌肉疼痛痉挛，便是热泪盈眶痉挛。
    A.热疲劳患者脸色苍白，冷汗淋漓，手足冰冷，体温普通。
    B.立即搬移到阴凉地方，把衣服解脱，垫高双脚使安静躺卧。
    C.使环境通风，给饮稀盐水。即以1公升水，调节器入盐1/2茶匙温和，每15分钟给饮半杯，饮3-4次。D.休克严重，即召救护车。
    E.发生热泪盈眶痉挛时，抬高患难与共者上半身而卧，给饮盐水，按摩肌肉。
    百姓健康网温馨提示：以上就是百姓健康网为您提供详细的热射病的预防和急救方法的介绍，祝大家早日康复。（责任编辑：王琪）

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热射病的预防和急救方法