妊高症饮食宜多吃芹菜。芹菜又名香芹、药芹，可分中国芹与欧洲芹。中国芹菜根粗大，叶柄细长，空心，柄呈绿色或者紫色，纤维较粗，香味浓郁。欧洲芹菜恨细小，叶柄肥厚，实...

2016-02-06

1、太极拳。适用于各期妊高症患者。太极拳对防治有显著作用。打太极拳有三大好处。第一，太极拳动作柔和，全身肌肉放松能使血管放松，促进血压下降。第二，打太极拳时用意...

2016-01-27

1、妊高症产后保持室内环境幽雅清净。 在妊高症产后，要注意室内物品摆放整洁，让患者有种安全感。要知道，心理压力是导致妊高症的重要因素。要给患者心理安慰，保障患者...

2016-01-27

1、表现明显的妊高症状有恶心、呕吐、视力模糊、上腹部疼痛等症状。 2、血压升高，出现水肿，妊高症状在临床上表现为体重增加过多，特别在每周体重增加超过0.5千克的...

2016-01-27

孕晚期妊高症减少动物脂肪的摄入 患有妊高征的孕妈妈应减少动物脂肪的摄入，炒菜最好以植物油为主，每日20～25克。饱和脂肪酸（如猪油、牛羊油、椰子油，棕榈油等）的...

2016-01-26

妊高症检查1、血压测量：血压测量是检查妊高症的一种有效方法，要注意有时情绪波动等会造成血压的升高，因此如果第一次测血压时显示升高，那么不妨平静休息一小时后再测。...

2016-01-26

妊高症食疗一、宜多吃芹菜。芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症...

2016-01-26

妊高症食谱1：番茄炒虾仁 食材：虾仁，番茄，青椒，鸡蛋清、精盐、味精、绍酒、胡椒粉、干淀粉、湿淀粉、橄榄油各适量。 作法： 1）把虾仁洗干净，用纱布来吸水，加精...

2016-01-26

妊高症症状——高血压：妊娠高血压是指收缩压升到或高于130毫米汞柱，舒张压升到或高于90毫米汞柱，或与基础血压（指孕前或孕个月以前的血压）相比，上面的收缩压增加...

2016-01-26

妊高症治疗1、在妊娠早期，就应加强孕期保健工作，进行定期产前检查。这样可以了解血压变化、有无尿蛋白发生、体重增加与浮肿发生等基础情况。如有异常情况出现，应及时接...

2016-01-26

1、平肝化痰方 材料及用法：天麻、钩藤（后下）各15g，珍珠母（先煎），生石决明（先煎），生牡蛎（先煎）各30g，怀牛膝20g，生白芍药25g，法半夏15g，天...

2016-01-26

1、孕妇妊高症在饮食上均衡营养，必须多吃食物为优质蛋白质、蔬菜、水果、小鱼、乳制品;必须少吃的食物是过咸的食物，动物性脂肪、谷类、辛辣食物及有强烈刺激气味调味品...

2016-01-26

1、恰当摄入脂肪 每天烹调用油大约20克。少吃动物脂肪，动物脂肪与植物脂肪应保持1或小于1的比值。这样，不仅能为胎宝宝提供生长发育所需的必需脂肪酸，还可增加前列...

2016-01-26

1.血压升高 收缩压≥17.3kPa（130mmHg），或舒张压12.0kPa（90mmHg）或较孕前增加4/2kPa（30/15mmHg）即可诊断。 2.水肿...

2016-01-26

1、控制体重以防过胖，肥胖的准妈妈容易患妊高症。怀孕前已经肥前进的妇女，必须接受营养师的指导，严格控制热量的摄取。 2、产妇妊高症需注意休息，睡眠时，准妈妈要取...

2016-01-26