最近妈妈的脾气特别暴躁,我怀疑她患上了妇女更年期综合征,该如何调理呢?
网友提问 提问时间:2019-07-23 22:21 回答数量: 3最近妈妈的脾气特别大,总是动不动就发火。在晚上睡觉的时候也是无法入睡,睡眠质量很差。怀疑是更年期到了。该如何调理呢?
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最近妈妈的脾气特别大,总是动不动就发火。在晚上睡觉的时候也是无法入睡,睡眠质量很差。怀疑是更年期到了。该如何调理呢?
睡眠方面的调理可以通过按摩、睡前喝牛奶、点上安眠的香薰灯方式来进行调理。脾气暴躁和失眠都跟更年期体内激素的分泌失衡有关系。想要保持好情绪要尽量的参加户外的锻炼,经常的外出游玩。现在市场上有很多更年期综合征的调理产品也可以试试。