我有便秘的毛病，便秘按摩哪里最快排便？

病情描述：我这几天肤色有些暗黄无光泽，而且出现便秘的情况，而且大便很干燥，已经持续好几天了，有什么好的可以治疗便秘的方法吗？

医生建议：体内上火、缺水分等原因都会引起便秘。所以每日要多喝水，有助于排毒，特别是在炎热的夏日，身体所需的水分是很大的。此外不要吃辛辣刺激性的饮食，多吃些水果蔬菜补充维生素和营养物质，饮食方面注重清淡。可以多吃一些香蕉等有助于排便的食物。

病情描述：最近排便变得有些困难，刚开始是便秘，现在有的时候蹲着却拉不出屎，整个人都感觉很难受，遇到这种情况应该怎么办才行啊？

医生建议：大便拉不出来可能是因为你人上火了，所以平时不要再吃辛辣刺激性的食物了，会使上火上得更厉害，应该多吃一些新鲜果蔬补充维生素，促进体内毒素的排除。水果中香蕉是对这种情况治疗效果最好的了，所以便秘那几天应该多吃些香蕉，平时多喝一些水。

病情描述：我家的宝宝每天都要喝很多的奶，喝完我的奶后还要再喝3瓶牛奶才能吃饱，但是不知道为什么，每次给他换尿布的时候，他只尿尿也不拉屎，他这是不是患有便秘了，应该怎么治疗呢？

医生建议：婴儿便秘很大可能是上火引起的。婴儿如果每天饮用过量的牛奶的话，就会导致内火旺，进而引发便秘，并且还会有排便不畅和大便拴塞的症状。所以一定要给宝宝降火，可以给孩子减少牛奶的饮用，并且吃一些小儿健胃消食片。另外最好也吃一些小儿败火颗粒来进行败火解毒，这样就能排便通畅了。

病情描述：这几天我好痛苦，每次去大便的时候都非常的难，因为大便很难排出来，感觉大便有些发硬，并且在排出的过程中相当的痛苦，这种大便难是怎么回事？

医生建议：如果排便困难的话，那么在得了肛肠疾病的过程中就很容易引起排便障碍，肛肠疾病的痔疮疾病出现之后会引起大便干燥，并且还会引起排便痛的现象，会刺激到肛门，还会引起大便出血的现象，并且排便困难的话也有可能是由于患上了肛瘘的原因造成的，也有可能是因为肛裂的因素所造成的。

病情描述：我今年三十六岁了，已经便秘有好几年了，状况时好时坏，最近这几天便秘的厉害，想问一下，大人便秘怎么办呢？该怎么处理呢？

医生建议：从上面讲述的情况中可以看出，如果便秘已经持续了好多年的话，建议最好看医生，可以在医生的指导下，适当服用一些解除便秘的药物，并且在平时的生活当中一定要注意，饮食方面多吃一些容易消化的东西。适当进行运动，对改善便秘也是有很大帮助的。