大人便秘怎么办呢?该怎么处理呢?
网友提问 提问时间:2019-06-01 18:11 回答数量: 2我今年三十六岁了,已经便秘有好几年了,状况时好时坏,最近这几天便秘的厉害,想问一下,大人便秘怎么办呢?该怎么处理呢?
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我今年三十六岁了,已经便秘有好几年了,状况时好时坏,最近这几天便秘的厉害,想问一下,大人便秘怎么办呢?该怎么处理呢?
从上面讲述的情况中可以看出,如果便秘已经持续了好多年的话,建议最好看医生,可以在医生的指导下,适当服用一些解除便秘的药物,并且在平时的生活当中一定要注意,饮食方面多吃一些容易消化的东西。适当进行运动,对改善便秘也是有很大帮助的。
病情分析:出现便秘的人一定要多喝一些水,可以多吃一些粗纤维的东西,比如芹菜,粗粮等。在晚上睡觉的时候,可以按照顺时针的方向按摩肚子,这样可以有效的促进肠道蠕动,对于缓解便秘是有很大帮助的。
回答时间:2019-06-04