维生素E缺乏病吃什么好?
网友提问 浏览884次 提问时间:2015-12-13 08:04 回答数量: 3请问医生,维生素E缺乏病吃什么好?这个病怎么样,请医生详细说明一下,谢谢!
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请问医生,维生素E缺乏病吃什么好?这个病怎么样,请医生详细说明一下,谢谢!
你好,1宜吃富含维生素E的食物; 2宜吃增强免疫力的食物; 3宜吃容易消化吸收的食物。
病情分析:早餐我做的是杏仁露,首先将杏仁放入水中泡一下,然后去掉杏仁皮。接着将杏仁、牛奶放入豆浆机中研磨加热就可以了。杏仁富含丰富的维生素E,早上一杯牛奶又对每天的工作生活特别有帮助。
回答时间:2015-12-14病情分析:你好, 多食富含维生素E的食物,富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素 E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很较少。
回答时间:2015-12-13