性障碍如何预防?
网友提问 浏览766次 提问时间:2015-09-20 03:54 回答数量: 4性障碍如何预防?
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性障碍如何预防?
欲望或性冲动是双方都有的,而不是一方热烈,另一方漠然处之,不以为然,因此,要想求得夫妻性生活的和谐,首要一点是双方都有要求,这是不可缺少的条件;
病情分析:1、遇到烦恼忧伤,应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,或找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。2、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。
回答时间:2015-09-20病情分析:集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。
回答时间:2015-09-20病情分析:你好,(1)树立性的正确认识 由于我国受到几千年封建思想的影响,把性知识神秘化,或视为下流淫秽,从不公开讨论,只是私下流传,更少有人研究。其实,性与饮食、大小便一样,都是生活行为,都是正常的生理现象。(2)去除精神压力(3)创造安定的性交环境 (4)创造一个十分轻松愉快的气氛 (5)相互照顾各自的爱好(6)注意表示性要求的艺术性 当要向性伴提出性要求时,最好不要直言,注意表达的艺术。
回答时间:2015-09-21