创伤后应激障碍可不可以吃淡水鱼
网友提问 浏览104次 提问时间:2016-10-03 08:52 回答数量: 1创伤后应激障碍可不可以吃淡水鱼
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创伤后应激障碍可不可以吃淡水鱼
创伤后应激障碍可以吃淡水鱼创伤后应激障碍是可以吃淡水鱼的,淡水鱼里面含有丰富的蛋白质、必须氨基酸,富含ω-3长链不饱和脂肪酸,对降低血脂有益。含有丰富的维生素A、D,可以防止夜盲症的发生,并且还含有人体必须的矿物质等,主要是平时要注意卫生,多吃蔬菜水果。忌辛辣生冷食物。饮食宜清淡为主。