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患上了轻度抑郁症怎么办

网友提问 浏览997次 提问时间：2015-11-29 09:33 回答数量： 4

患者信息：女 30岁 病情描述：
我马上就要过30岁生日了，80后的我们都开始承认自己老了，我想抓住青春的尾巴，但是没抓住，感觉记性越来越差，思维紊乱，坐立不安，房间很乱，但是我不想去收拾。

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病情分析：
那就应该学会调节自己的心态。放松一下我不开心的时候就是狂奔啊。哈会找朋友倾诉不要一个人胡思乱想啊想一些开心的事。会让自己充实一些，多找一些事做抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的指导意见一、积极投入生活专家认为,惰性是滋生抑郁情绪的土壤,而积极的行为是抑郁情绪的天然大敌。你做的愈少,你就愈不想做

_于丽丽^实习医生 爱心医生  回答时间：2015-11-30 向TA提问

Ta帮助了942人

其他回答（3）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了1322人

病情分析：抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。指导意见可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉心理抑郁,需要调节。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,。

回答时间：2015-12-01

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2427人

病情分析：你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，你还这么年轻，生活是美好的。消除顾虑，接受抗抑郁剂治疗。遵医嘱维持治疗，定期随访的重要性，建立治疗联盟，共同抗击抑郁症。还有，女士，你不是抑郁症，只是有点担心而已，注意保持良好的心态，积极锻炼。

回答时间：2015-12-01

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了618人

病情分析：?几乎每一天都情绪抑郁。抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。指导意见胃口改变。抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

回答时间：2015-11-29

失眠精神分裂症焦虑

大学毕业后，患上了抑郁症
该问题有1 个回答，点击查看

野地百合男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，不想和别人交往,怕得罪别人,在人来人往的街上不赶走,感到恐惧,每天都独来独往,和别人说话时总是很尴尬,受不了刺激,容易发脾气等大学毕业后,就患上了抑郁症，一直这样

医生建议：你好，最好采用中药配合心理治疗，这样可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.中药副作用小,标本兼治.同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能得到根治.

抑郁症能自查吗
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◇半度微凉◇男 38岁提问时间：2014-11-13

王盛林医师 爱心医生

回答于：2014-11-14

病情描述：抑郁症能自查吗

医生建议：您好，抑郁症的原因一般是由于持续性的压力较大或者情绪异常引起的情绪上的刺激，需要引起高度重视的.建议要服用专门的抗抑郁药物，比如说百忧解，治疗抑郁效果非常好，平时做一些自己喜欢的活动进行调节，祝你健康！

轻度抑郁症需要进行那些治疗
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黎莳男 26岁提问时间：2014-11-09

胡云帆 爱心医生

回答于：2014-11-10

病情描述：得了轻度抑郁症，很自闭，只想一个人坐着，胡思乱想，有自残倾向

医生建议：你好，人际心理治疗，这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。音乐疗法，抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，希望我的回答对你有帮助。