焦虑紧张可以怎样改善
网友提问 浏览297次 提问时间:2020-08-13 20:20 回答数量: 2最近一直觉得很紧张焦虑,到医院诊断患上焦虑症,不知道该怎么改善?
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最近一直觉得很紧张焦虑,到医院诊断患上焦虑症,不知道该怎么改善?
改善焦虑症状有药物和心理开导的方法,比如苯二氮卓类的安定药物,但不建议长期服用,以免产生依赖性,也可以适当的用针灸穴位的方式来缓解头痛和紧张,还应积极的与心理医生进行沟通,找出焦虑的原因,从根本上释放压力,多参加一些户外的活动,放松心情。
病情分析:你好,紧张性头痛可以使用针灸治疗的,建议针刺大椎,翳风,太阳,风池,太冲等穴位。
回答时间:2020-08-14