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吃什么能够调理失眠引起的入睡幻觉

网友提问 浏览406次 提问时间:2020-07-05 11:09 回答数量: 2
患者信息:男 30岁 病情描述:

睡眠总是有问题,后来在睡觉之前居然出现入睡幻觉。怎么样才能治好失眠引起的这些问题呢?

最佳回答百姓健康网54760位专家为您在线解答

病情分析:

失眠患者可吃以下食物缓解症状。1、吃大枣。大枣里面含有很多营养,比如铁、糖分、维生素c等。2、建议吃莲子。里面含有的镇静成分能够促进睡眠。3、莴笋。当中含有乳白色浆液,可以安神镇静。建议失眠的人多吃。4、吃食醋。里边含有氨基酸以及其他有机酸,能够消除患者的疲劳。另外还可以使血液循环更畅通。

石德全 石德全主任医师 内蒙古民族大学附属医院 回答时间:2020-07-05 向TA提问

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其他回答(1)

爱心医生副主任医师 向TA提问

Ta帮助了902

病情分析:这位男士你好!你描述的很详细看来你是一位认真细致的人;从你的描述中感到你有些过于焦虑对于第一次的失眠我不太清楚你是由什么事情引起的但我可以明了的说失眠往往都具有情绪的原因在你的描述中,说你有家族历史,不知道这是否对你造成了一种压力很多医院检查都没有说你患有和母亲哥哥同样的病证明你患病的可能性小所以大可以放轻松第一次失眠有可能是某些原因造成的但之后的某些失眠很可能是因为你“惧怕失眠”才造成的;对于睡眠而言即使你闭目养神也足以满足第二天学习,工作的需要何况有时还能睡4个小时,你所要做的就是放松心情可以睡觉前听一些轻音乐做做深呼吸全身肌肉绷紧放松重复几次带着轻松愉悦的心情睡觉即使偶尔想别的或者没睡着也不用紧张告诉自己一念放下会轻松面对试一下相信你有收获!

回答时间:2020-07-07

胰腺炎要怎么治疗?饮食要注意什么?

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李春丽 主治医师 烟台市烟台山医院

回答于:2019-07-22

病情描述:患上胰腺炎有一段时间了,但是不严重就一直没治疗,但是这疾病不知道怎么了,腹痛的感觉越来越严重了,这现在胰腺炎要怎么治疗?在饮食要注意什么?

医生建议:胰腺炎是一种很严重的疾病,可以通过手术治疗,同意饮食也要多加注意,一定要少食多餐,多吃一些高蛋白的食物,少吃一些含糖的食物,以免引起糖尿病。

非典怎么治疗

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田图磊 主治医师 亳州市人民医院

回答于:2019-05-07

病情描述:非典是一种可怕的疾病,可跟埃博拉相比较,一旦得了非典,是很难治愈的,非典虽然说不是什么绝症,但是想要治疗好的话难度是非常大的,下面我们来看看非典到底该怎样治疗?

医生建议:非典的治疗主要是需要根据病毒感染的类型来选择治疗的方案,非典是一种病毒性感染疾病,则治疗的时候要及时的采取抗病毒感染疗法,也要调节免疫,必要的时候还需要采用糖皮质激素类的药品来治疗,不过期间要加强饮食的营养,有提高身体免疫的功效。

阳痿早泄怎么治疗呢?

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徐春华 主治医师 南昌大学第一附属医院

回答于:2019-06-03

病情描述:我发现自己好像有点阳痿早泄的情况,我和我老婆在进行性生活的时候总是很快就射了,我应该要采取什么措施治疗呢?

医生建议:可以采取按摩的方式来改善阳痿早泄。首先就是可以捻动精索,就是用自己的手指按摩位于阴囊上方的精索,可以左边以及右边各按摩40次。另外也可以适当 搓揉睾丸,在揉搓的时候需要注意,力道不能够过大,一般睾丸感觉到酸胀了就可以。

气管炎的症状有哪些

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田图磊 主治医师 亳州市人民医院

回答于:2019-05-21

病情描述:孩子最近咳嗽特别的严重,第二天的时候发现孩子的气管开始喘息得很厉害,呼吸都困难了,担心是气管炎。那么气管炎的症状有哪些?

医生建议:如果是气管炎的话,首先会影响到孩子的呼吸,造成呼吸困难,呼吸急促等异常的现象,甚至在哭闹的时候,这种呼吸困难的现象会加剧,特别是在孩子晚上睡觉的时候,由于呼吸不畅通,孩子的睡眠质量也会受到干扰,气管炎还会引起支气管痉挛的现象。

感冒了吃什么好的快呢?

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朱薇薇 副主任医师 安徽省立医院

回答于:2019-05-08

病情描述:我上周去游泳,回来后没有多久就感冒了,吃了一些药,还是没有好,想知道感冒吃什么好的快啊?

医生建议:感冒是有分为流行性感冒和普通感冒。感冒是和身体的免疫力下降有直接的关系。感冒是身体排毒的一个过程。不管有没有吃药都要两周的时间恢复。想要让感冒快点好起来就要加强运动,提高身体的免疫能力。还要注意预防天气变化。

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