维生素缺乏要注意什么问题
网友提问 浏览154次 提问时间:2020-06-28 19:38 回答数量: 2最近身体出现了维生素b缺乏的问题,可能是我前两天腹泻引起的,该怎么办比较好?
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最近身体出现了维生素b缺乏的问题,可能是我前两天腹泻引起的,该怎么办比较好?
这种情况需要注意补充维生素,可以口服复合维生素片,维生素缺乏对人体影响非常大,它会导致人们容易出现口腔溃疡,还容易出现烂嘴角的问题,病人皮肤黏膜维生素不足,也更容易出现皮肤类炎症,还会降低人体的免疫能力与消化能力,病人要注意补充维生素,多吃一些蔬菜水果。
病情分析:首先注意口腔溃疡和烂嘴角是病毒感染导致的,一般是体质下降的的表现,与B族维生素缺乏也有很大关系。一般建议可以口服复合VB治疗下,同时出现溃疡时建议可以用青黛散或锡类散等局部涂抹,并注意增加饮水量,平时饮食建议增加高蛋白及含B族维生素多的食物如整粒谷物、酵母、瘦肉等的食用量,注意平时增加锻炼,保持充足睡眠休息,提高自己的体质。饮食以清淡为主。多吃纤维性蔬菜,瓜果,可以补充机体必需的维生素。可以适当的饮用金银花茶。祝福你早日康复!
回答时间:2020-06-29