春天怎样预防心理疲劳？医学上将因心理压力而造成的疲劳称作心理疲劳。心理疲劳如同体力疲劳一样，本身是种阻遏性机制，迫使机体进入休息状态，从而避免受到继续伤害，对机...

2014-12-12

经常接触美的人有一种审美疲劳，常常看书写字对电脑的人有视觉疲劳，而总处于音乐和声音中海会有听觉疲劳。这一切都是因为在一个单一的环境久了就会出现这样的心理疲劳。那...

2014-12-12

近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾病。这些疾病的病因、病理较为复杂，但一般与精神心理、社会环境及生活方式等因素有密切关系。那么，心...

2014-12-06

我们都有过这种体验：辛劳工作了漫长的一周后，为了好好犒劳自己，周五早早上床，然后睡个自然醒。但是第二天一大早（或者一觉睡到下午）起床的时候，只觉得阳光刺眼，四肢...

2014-08-06

个案介绍： 华，本市重点一中高一学生，学习很刻苦。第一次月考取得年级30名的好成绩，接下来的学习使其处于焦虑状态，偶尔担心自己的名次保不住。接近期末考试，...

2014-07-10

贾教授介绍，心理疲劳不等同于抑郁症，抑郁症属于一种心理疾病，心理疲劳是一个心理症状，两者是属于不同的概念。故了解心理疲劳的早期症状也显得即为重要，不过两者也有紧...

2014-12-04

我们每天在工作的时候，身心都会感觉到疲劳，这样就会对大家的生活和心理健康造成很大的影响，因此在生活中，大家就应该注意保持自己的心理健康，这样才能够有效的预防心理...

2014-12-11

科学研究已证实，心理疲劳会给健康带来戏剧性的负面影响。尽管科学家还没有彻底弄清楚这一过程，但睡眠剥夺显然会导致身心两个方面的生物机制失去平衡。 ...

2014-12-10

一个人如果长期遭受巨大的心理压力而不能摆脱，势必会破坏正常的生理功能，导致心理疲劳的发生。专家实验证明，长期的心理疲劳，甚至会超过饥饿对人体的摧残。那么心理疲劳...

2014-12-09

对于产生心理疲劳的人，轻者出现厌恶、逃避工作、学习、生活的症状，重者还可出 现抑郁症、神经衰弱、强迫行为以及诸如开始吸烟、酗酒等生活习惯改变的现象。 产生心理疲...

2014-12-04

长期处于工作紧张状态 节后综合征（Post-holidaysyndrome）对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言，整整几天不用上班，未必是件舒心的事，尤...

2014-08-06

对于白领一天忙碌的工作最难调试的并不是身体疲劳，而是心理疲劳。身体的疲劳通过睡眠的补充可以逐渐的缓解，但是心理疲劳则没有那么容易，但是如果没有做好心理保健的工作...

2014-12-12

确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。如何有效地进行心理疲劳鉴别呢...

2014-12-05

现如今社会压力太大，买房买车，还得赡养老人，抚养儿女，这些就如同一座大山一样压在白领阶层的身上，让他们时不时感受到心理疲劳。下文就要告诉你如何进行心理疲劳的治疗...

2014-12-03

职场男人如何缓解心理疲劳?职场男人的压力很大，经常会出现心理疲劳，社会节奏快，男人的压力也特别大，除了身体疾病外，心理疾病成为职场男人的又一大杀手，男人压力大了...

2014-12-12