摘要:知道该怎样预防脑中风？

知道该怎样预防脑中风？一、重视中风先兆表现,倘若有短暂的脑缺血发作，如一过性黑朦、眩晕、一侧肢体呈现麻木或无力、面部感觉异常、言语困难等，就属于中风的危险讯号，应该及早的去找神经科医生，作系统的检查及治疗，免得脑卒中的发生。

知道该怎样预防脑中风？二、养成一个很好的生活和饮食习惯,生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方法；戒烟限酒；多吃富含钾的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等；坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重；保持乐观情绪。

知道该怎样预防脑中风？三、积极治疗和控制中风的危险因素,35岁以上的人要时刻注意筛查高血压患者，如发生血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，进行适当的体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者需要积极治疗心脏病，房颤病人应该长时间的口服抗凝药。血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂还是没有降到正常范围，则加服降脂药。

知道该怎样预防脑中风？四、消除中风的诱发因素,避免劳累、紧张，注意休息；调节好情绪，避免大喜大悲，保持良好的精神状态；注意劳逸结合；注意气候变化，随时增减衣服。

知道该怎样预防脑中风？五、合理进行药物预防,可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。

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