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高血脂缓患者的饮食有哪些宜忌

发布时间:2016-03-01 15:06 来源:互联网 作者:佚名 编辑:雪梅 97人关注

摘要:你知道高血脂的饮食宜忌都有哪些吗?低脂肪、低胆固醇膳食,高血脂患者不要吃高胆固醇的食物,对身体的病情非常不利,无疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜,这种习惯是很好的要坚持保持,尤其是高血脂患者。

你知道高血脂的饮食宜忌都有哪些吗?高血脂在生活之中是很常见的一种心血管类的疾病,患者在发病的时候所遭受的痛苦是很大的,一般情况下要想控制血脂值的话,都需要靠着药物维持病情 ,而且日常还应该积极的做好预防保健措施,下面我们就一起来看下高血脂的饮食宜忌吧!

高血脂缓患者的饮食有哪些宜忌

1、不宜多吃甜食,控制热量摄入,专家指出,肥胖的朋友患上高血脂的几率要比体重正常的人高上3倍,所以在生活中大家要多注意自己的体重问题,不可摄入过多的热量,以免出现肥胖的现象。同时在日常不要暴饮暴食,也不能吃过多的甜食。

2、低脂肪、低胆固醇膳食,高血脂患者不要吃高胆固醇的食物,对身体的病情非常不利,无疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中经常用大豆油、花生油等来炒菜,这种习惯是很好的要坚持保持,尤其是高血脂患者。

3、膳食纤维素,患者要留心多注意生活中含有纤维素丰富的食物,经常多吃一些,对高血脂的病情有较大的帮助。因为膳食纤维会促进体内血脂和脂肪蛋白的代谢工作,降低血脂的浓度和粘度,使血管流动畅通。

以上就是高血脂的饮食宜忌的相关介绍了,关键是要养成规律的健康的饮食习惯,高血脂患者在饮食方面不能吃甜的食物,脂肪高和胆固醇高的食物都不能吃,饮食要以清淡为主,多吃新鲜的瓜果蔬菜。

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