今年20对自己的体重一直都很自卑
网友提问 浏览438次 提问时间：2015-09-21 18:11 回答数量： 7
患者信息：女 37岁
病情描述：
今年20对自己的体重一直都很自卑和娘吃减肥药，但是又怕又副作用，所以想请求
已解决
最佳回答百姓健康网53567位专家为您在线解答
病情分析：
减肥就要多运动少吃饭。减肥就要多运动少吃饭。你不喜欢运动那就要有决心节食。
其他回答（6）
病情分析：是药三分毒，市面上的减肥药每年都有新产品但每年都没有新效果新突破。正因为很多朋友与您一样不喜欢运动，因此选择了吸脂减肥。但是因为吸脂减肥有几十年的历史，吸脂仪器的先进性参差不齐，所以选择医院和专家很重要。推荐水动力吸脂魔瘦。
回答时间：2015-09-22病情分析：减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，2.多喝温热的水，不能喝冷的饮品。3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。4.多吃水果，蔬菜，适量运动。5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
回答时间：2015-09-23病情分析：肥胖的主要原因是饮食习惯和生活方式有关，此外也有遗传因素。您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的 以上是对“我今年20对自己的体重一直都很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2015-09-23病情分析：你现在的情况是可以吃减肥药的，不要担心。像你说的这种情况如果吃减肥药的话我建议你一定要配合着运动，那样的话才是有效果的，如果不运动的话吃减肥药效果也是很差的，祝你生活愉快。
回答时间：2015-09-21病情分析：一般减肥药的话都是有副作用的，都会反弹的。建议每顿饭吃八分饱，不要吃零食，晚上要少吃，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水。
回答时间：2015-09-23病情分析：我觉得你没必要感到自卑。你觉得你减到多少算合适呢？不喜欢你的你变成超模人家也不会变，喜欢你的你就算再胖一点也不会嫌弃你。所以加强自身内在素质，你会自信起来的。 以上是对“我今年20对自己的体重一直都很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
回答时间：2015-09-22
失眠
精神分裂症
焦虑
该问题还有2 个回答，点击查看
王淑华 医师
爱心医生
回答于：2015-09-20
病情描述：我从小就很自卑，因为相貌的问题老是都会觉得很难看，比不上周围的人，还有就是学习还有什么的都比不上别人，又没有一技之长，经常感到比别人矮一截，老是都不敢发表自己的观点，害怕是错误的，会被人笑。
医生建议：你好这位朋友，你这是严重的自卑心理，你过于看重表面上的东西，所以，才会让你有这样的心理，做为一个女孩子有这样的心理也是很正常的，但你不必太放在心上。建议你多注意自己的内涵，每个人都有自己的特长，你应该去慢慢发掘，也不要把问题想的太悲观,有时间的时候多读书，用知识来武装自己，慢慢的自己会自信起来的。
该问题还有1 个回答，点击查看
李祯 医师
爱心医生
回答于：2015-08-17
病情描述：就是好多想，自卑，也好胡思乱想，怎么办，
医生建议：看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。
该问题还有2 个回答，点击查看
赖晓敏 医师
爱心医生
回答于：2016-02-21
病情描述：心烦、自卑、无高兴？
医生建议：根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶 以上是对“心烦、自卑、无高兴？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
该问题还有6 个回答，点击查看
刘润萍 医师
爱心医生
回答于：2015-09-23
病情描述：今年20对自己的体重一直都很自卑和娘吃减肥药，但是又怕又副作用，所以想请求
医生建议：减肥就要多运动少吃饭。减肥就要多运动少吃饭。你不喜欢运动那就要有决心节食。
最新资讯
精彩推荐
