就是好多想,自卑,也好胡思乱想,怎么办

病情描述：我从小就很自卑，因为相貌的问题老是都会觉得很难看，比不上周围的人，还有就是学习还有什么的都比不上别人，又没有一技之长，经常感到比别人矮一截，老是都不敢发表自己的观点，害怕是错误的，会被人笑。

医生建议：你好这位朋友，你这是严重的自卑心理，你过于看重表面上的东西，所以，才会让你有这样的心理，做为一个女孩子有这样的心理也是很正常的，但你不必太放在心上。建议你多注意自己的内涵，每个人都有自己的特长，你应该去慢慢发掘，也不要把问题想的太悲观,有时间的时候多读书，用知识来武装自己，慢慢的自己会自信起来的。

病情描述：就是好多想，自卑，也好胡思乱想，怎么办，

医生建议：看来您是缺乏自信引起的，其实每个人都会有让人羡慕的优点，有自己的一些优势。建议您不要怀疑自己的能力，只要是充满自信，您就会胸有成竹，跟别人交流起来就会很容易的。

病情描述：心情烦躁做事没兴去自卑内疚

医生建议：像你说的这种情况是要放松心情的,是要注意调理一下就可以的,没事的

病情描述：心烦、自卑、无高兴？

医生建议：根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶 以上是对“心烦、自卑、无高兴？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情描述：今年20对自己的体重一直都很自卑和娘吃减肥药，但是又怕又副作用，所以想请求

医生建议：减肥就要多运动少吃饭。减肥就要多运动少吃饭。你不喜欢运动那就要有决心节食。