已解决

怀孕后期睡眠时间短，该怎么办

网友提问 浏览302次 提问时间：2019-08-06 09:44 回答数量： 3

患者信息：女 25岁 病情描述：
怀孕后期，睡眠时间在2小时左右，再次入睡困难，该怎么调理

相似病例

猜你感兴趣

治疗失眠的中药方有哪些

睡眠不好吃什么中药调理

不寐吃中药多久能好

晚上失眠是什么原因

最佳回答百姓健康网55012位专家为您在线解答

病情分析：
睡眠时间的缩短，受很多的因素影响，怀孕后期，子宫体积增大到最大的体积，整个身体的代偿达到最大的功能。
意见建议：
需要寻找一下引起睡眠不足的原因，到底是机体功能的问题，还是心理焦虑的问题，寻找原因是非常关键的，明确了以后，对症治疗，放松心态，调整情绪，非常关键。

_魏苗^实习医生 爱心医生  回答时间：2019-08-06 向TA提问

Ta帮助了2849人

其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

Ta帮助了2392人

病情分析：你好，睡眠问题比较常见的有入睡困难、夜间易醒、醒后难以入睡、早醒、睡眠感缺失等表现，如果次日正常生活受影响，头昏乏力，注意力不集中，毛躁不安，提示情况比较严重，需要通过药物来调整！

意见建议：对于你需要特别关注的是你现在处于一个怀孕期，所以说这些改善睡眠的药物都是不建议用的，所以说你可以适当的进行深呼吸，学着放松自己，做一些深呼吸等等一些行为方面的调整来改善。

回答时间：2019-08-06

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了180人

病情分析：从你的描述知道，你现在处于怀孕的后期，出现了失眠的现象，怀孕月份比较大时会出现身体各方面的不方便，不要着急，慢慢调节。

意见建议：这种情况建议你不要着急，慢慢进行调节，调整好自己的心态，保持情绪稳定和心情愉快，注意观察胎动的情况，胎动有变化及时去医院就诊，睡前可以喝杯热牛奶，睡觉时采取舒适的卧位，创造一个良好的睡眠环境，这些都有助于改善睡眠。以上是对“怀孕后期睡眠时间短，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

回答时间：2019-08-06

失眠精神分裂症焦虑

睡觉总是不能睡好
该问题有1 个回答，点击查看

草药师男 17岁提问时间：2014-10-13

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-14

病情描述：本人男，晚上睡觉有时易醒，有时没睡意，头麻木，心悸，导致白天上课打瞌睡。

医生建议：你好，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，可以进行中医治疗调理，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，中药标本兼治、安全、副作用小，能避免西药的不良反应。

孕妇失眠什么原因导致的？
该问题还有3 个回答，点击查看

十六六女 25岁提问时间：2014-10-27

袁志明 爱心医生

回答于：2014-10-27

病情描述：自从怀孕之后，睡眠变得很差，尿频

医生建议：你好，可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关，需要增加营养补充维生素微量元素，多食蔬菜水果，避免不良刺激，保持心情舒畅注意休息

失眠应该怎么办？
该问题还有4 个回答，点击查看

樱花的眼泪男 34岁提问时间：2014-10-21

张坤主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我最近经常会出现失眠的情况，晚上也睡不踏实，总是会做梦，最近也出现掉头发的情况，想问一下这个症状应该怎么办？

医生建议：失眠又称神经衰落大多是由于心理作用引起，建议可以口服些养血安神胶囊或安神补脑液试试

关于失眠都有哪些危害
该问题有1 个回答，点击查看

柠若溪男 25岁提问时间：2014-10-13

曾强 爱心医生

回答于：2014-10-13

病情描述：本人男，想知道关于失眠的一些问题

医生建议：你好，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。而从长远的角度来看，大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症；同时失眠对于很多人来说都是一诱发某种潜在疾病的可能，如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，这些势必将会影响其在家庭和工作中各方面的人际关系，从而产生孤独感、挫败感。