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苦夏

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苦夏饮食

苦夏饮食

多食瓜果,多食用新鲜蔬菜和水果.每日保证0.5公斤(生重)的蔬菜和2~3个水果.可多选用苦味蔬菜,如苦瓜等.应注意的是,粗纤维过高的蔬菜,如韭菜等,不宜食用过多,以免导致消化不良和胃肠不适.[详细]

苦夏吃什么蔬果呢
苦夏吃什么蔬果呢

流金砾石的夏日永远是个让人感到难熬的季节,如果不注意自身的调节,很有可能会出现容易疲劳,乏力等苦夏的症状。那么苦夏吃什么蔬果呢,下面就跟随小编来了解。 ...

2014-09-16

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苦夏应该吃什么呢
苦夏应该吃什么呢

苦夏其实并不是病,不过反应严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B,以利于调整植物神经功能,消除苦夏症状。苦夏应该吃什么呢,下面就跟随小编一起来了解。 ...

2014-09-16

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苦夏吃什么好呢
苦夏吃什么好呢

说起苦夏,大家有可能不是太了解,苦夏其实并不是一种病,不过如果是严重者可以在医生的指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。那么苦夏吃什么...

2014-09-11

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苦夏适宜吃什么呢
苦夏适宜吃什么呢

苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高,出现胃口下降不思饮食进食量较其他季节明显减少等现象,那么当人们患上苦夏这种病时,适宜吃什么呢,今天小编来告诉你苦夏适宜吃什么...

2014-09-11

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苦夏饮食保健有哪些
苦夏饮食保健有哪些

苦夏饮食保健1:忌吃坚果类的食物。 2:忌吃油腻的肉食。 3:忌吃发性的肉食。 苦夏饮食保健1. 山楂果可生吃或作果酱果糕,干制后入药,有健...

2014-08-15

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苦夏吃什么
苦夏吃什么

中医认为,夏时暑盛湿重,心火当令,但是苦味食品既能泄暑热,又可燥湿邪,有利于恢复脾胃纳运的功能。 苦夏吃什么1.现代科学研究也证明了,苦味食品大多含有生物...

2014-07-29

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