失眠多梦是怎么回事

失眠多梦是一类睡眠障碍的表现，重的可以诊断为失眠症，轻度的可以诊断为失眠的亚健康状态。失眠主要表现为对睡眠的质和量不满意，质的方面表现为多梦，白天不清醒；量的方面表现为睡眠时间短，睡眠不足，白天困。这些都是失眠的主要症状。