相关视频
访谈话题
补气养血除湿排寒粥的做法
补气养血可选用大枣、龙眼、山药;除湿可选用荷叶茶、冬瓜皮;驱寒用生姜、花椒、胡椒、砂仁。补气养血粥需要久煮久熬,如用薏米、核桃、红枣煮粥,薏米除湿,红枣补气,核桃补肾养血,荷叶冬瓜皮这种不宜久煮的材料可在出锅前五到十分钟放入,出锅前可放胡椒粉、花椒粉等达到驱寒作用。
补气养血可选用大枣、龙眼、山药;除湿可选用荷叶茶、冬瓜皮;驱寒用生姜、花椒、胡椒、砂仁。补气养血粥需要久煮久熬,如用薏米、核桃、红枣煮粥,薏米除湿,红枣补气,核桃补肾养血,荷叶冬瓜皮这种不宜久煮的材料可在出锅前五到十分钟放入,出锅前可放胡椒粉、花椒粉等达到驱寒作用。