女人补气养血吃什么好

大多数女性都会觉得自己气血、血虚或身体乏力。从女性的体质角度来考虑，一方面可以从饮食调理入手，平时可以选择红枣茶、桂圆煎水等，同时摄入一些山药用以健脾；还可以吃一些枸杞，通过入汤、泡茶等方式进行，如需要专业的中药调理则需要进行辨证诊疗。