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如何补气养血
补气养血可以从饮食方面来调理,建议食用一些枸杞、红枣等补肝肾养血的食物,同时要辅以山药等健脾胃的食物,因为进补的食物需要好的脾胃才能吸收。除此之外需要通过合理搭配,平衡膳食来补充营养。如果用中药调理,则需要选择如补气养血的益血生及复方阿胶浆等。
补气养血可以从饮食方面来调理,建议食用一些枸杞、红枣等补肝肾养血的食物,同时要辅以山药等健脾胃的食物,因为进补的食物需要好的脾胃才能吸收。除此之外需要通过合理搭配,平衡膳食来补充营养。如果用中药调理,则需要选择如补气养血的益血生及复方阿胶浆等。