肝不养血怎样调理

肝有贮藏血液、调节血量、防止出血的作用，对于肝不藏血要从源头上解决，首先有失血的病症，要止血治疗失血的病症，其次脾胃虚弱化生无源的，要针对生血的功能来健脾调胃促进脾胃运化，调理气血，还要调畅情志，气机不畅也会影响到肝藏血的功能，同时要注意11点前进入睡眠。