如何瘦背部赘肉

肥胖分全身性肥胖和局部肥胖。全身肥胖引起的背部赘肉，就需要全身减肥，全身减肥成功的情况下，背部还有赘肉就要加强功能锻炼，多运动腰背部的肌肉，如果还有建议要借助医美的手段，比如抽脂、做热拉提等，这样可以让脂肪进行压实和提紧，从而消除腰背部的赘肉。