男生瘦大腿瘦屁股方法

男生瘦大腿和瘦臀部的方法是形体锻炼，包括以下几种：一是跳芭蕾舞，这种方法能明显的瘦大腿和瘦臀部，但是类似深蹲一样的器械的负重训练会增粗大腿或增大臀围；二是骑射和竞走，长期的骑射、长跑、竞走等，这些方法都能瘦大腿和瘦臀部。