胸部赘肉怎么减

胸部赘肉如果是全身性肥胖则要进行全身的减肥，没有全身肥胖只有局部胸部的赘肉，这种情况就要看是什么原因引起的。皮下脂肪增多、腺体肥大等都会引起胸部赘肉。皮下脂肪增多可以运动，加强胸部肌肉的锻炼。腺体肥大运动没有作用，建议要去除腺体。