冬天怕冷吃什么

冬天怕冷首先要排除生理性的和病理性的。生理性的只要增添衣物就可以得到改善。但是同等情况下，只有自己怕冷，可能是阳虚引起的，建议可以吃一些微热性的食物，比如牛羊肉等。水果可以吃荔枝、桂圆等。蔬菜也要适当补充一下。如果是气虚，可以煲老母鸡汤，放点黄芪。