小孩怕冷如何调理

小孩怕冷的症状，多数是因为小孩的脾热不足，可以多选择进食温补类的食物，比如大枣，羊肉等产生热量多的食物。建议给孩子多吃富含维生素C的水果和蔬菜，最好温热一下再吃。让孩子适当进行活动，但以微热为好，不要大量出汗。平时注意保暖，必要时辅以温补性的中药。