心里老是难受怎么回事

心里老是难受如果持续难受超过两周以上，而且明显影响到自己的生活和工作，它就是一种情绪问题甚至可能是一种抑郁障碍。抑郁障碍建议到正规医院的心理科进行就诊。但是如果这种难受不是很严重，只是一般的心理问题或者某些心结没有打开，可以通过参加集体活动等来自我调节。